الغازات أو انتفاخات البطن من المشكلات التي تجعل المعدة منتفخة بصورة جلية، وهنالك العدد الكبير من العوامل المؤدية إلى انتفاخ البطن منها: التدخين أو الضغط النفسي أو احتباس الماء أو الرياح، أو الإصابة بعسر الهضم، أو انقطاع الدورة الشهريّة عند السيدات، فضلاً عن الإمساك أو إصابة المعدة بالقرحة أو نقص الشهيّة، أو الإكثار من تناول الغذاء. ثمة الكثير من الأساليب الطبيعيّة التي يمكن تنفيذها في البيت والتي تعالج تلك الإشكالية على نحو سريع سنتطرّق إلى ذكرها في ذاك المقال.
يلعب النعناع دورا فعالا فى علاج غازات البطن والإنتفاخ، حيث يمكن غسل مقدار من أوراق النعناع جيدا وغليها فى قدَح من الماء، ثم يتم تحليتها بعد ذلك، ويشرب قدَح من النعناع الدافىء في أعقاب تناول الطعام.
يعتبر الشمر من أجود الأدوية المنزلية التى تساعد فى القضاء على غازات البطن والإنتفاخ، لهذا ينصح بتناول القليل من بذور الشمر لدى الإحساس بأعراض الإنتفاخ، وسوف تحس بالراحة بعدها بفترات قليله.
يستعمل كثير من الناس القرنفل كأحد أشكال البهارات التى تضفى نكهه فريدة إلى الأكل ولا يعرفون منافعه الأخرى، فهو نافع للغاية لمداواة انتفاخ وغازات البطن، ومن الممكن تحضيره من خلال اضاقة ثلاث حبات من القرنفل إلى قدَح من الماء وغليه على النار للعديد من دقائق، ثم يشرب منه للحد من تلك الإشكالية.
تحتوى القرفة على الكثير من المواد التى تعالج عموم اضطرابات الجهاز الهضمى، لهذا يقدم نصيحة بإستعمالها لمداواة متشكلة الإنتفاخ وغازات البطن، ولذا من خلال اضافة ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة إلى قدَح من الماء المغلى، ثم يشرب منها للشعور بالراحة الكاملة.
يعتبر خل التفاح نافع ايضاًً لمداواة مشكلة انتفاخ وغازات البطن، حيث يمكن استعماله بواسطة اضافة ملعقتين من خل التفاح إلى قدَح من الماء المغلى، ويتم تركه إلى أن يبرد قليلا ثم يشرب منه لتقليص تلك الإشكالية.
تعين الكراوية فى علاج مشكلات الجهاز الهضمى والشعور بالراحة، حيث يمكن تحضير مشروب الكراوية من خلال اضافة بذور الكراوية إلى الماء المغلى، ثم يشرب منها فهى تعمل على القضاء على غازات وانتفاخ البطن.
للزنجبيل إمتيازات جمه فى علاج الكثير من الأمراض، فهو فعال فى علاج غازات وانتفاخ البطن، وللتخلص من تلك الإشكالية يمكن مضغ قليل من شرائح من الزنجبيل عقب تناول الوجبات، مثلما يمكن اضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل إلى قدَح من الماء المغلى ويشرب منها في أعقاب الطعام بمقدار ثلاث مرات فى اليوم، ومن الممكن ايضا استعمال زيت الزنجبيل كدهان للبطن.
اليانسون من أقوى الأدوية المنزلية المُجدية للتخلص من غازات البطن والإنتفاخ، فهو يعمل على تهدئة الجهاز الهضمى، لهذا يقدم نصح بالإكثار من شربه فى حالة عدم الإحساس بالراحة فى المعدة.
لا ننسى دور الكركم ايضا فى علاج غازات البطن، فهو دواء نافع بشكل كبير للشعور بالراحة الكاملة فى المعدة
أسباب انتفاخ البطن الدائم
- عدم مضغ الأكل على نحو جيد.
- تناول المشروبات الكحولية بمقادير كبيرة.
- الإصابة بعدوى بكتيرية.
- الإكثار من تناول الأطعمة الحارة.
- التعرض للتوتر والإجهاد المتواصل.
أعراض انتفاخ البطن
- عدم التمكن من التنفس.
- الضغط على اللسان.
- الإحساس بألم فى المعدة.
- وجود انتفاخات وتجشؤ فى المعدة.
- عدم الرغبة فى تناول الأكل.
علاج انتفاخ البطن والقولون
يتطلب عموم الناس البلوغ إلى أحدث أساليب الدواء للتخلص من إشكالية غازات وانتفاخ البطن بعيدا عن تناول العقاقير، واليوم سوف نتحدث معكم عن أسلوب وكيفية علاج الإنتفاخ بإستعمال الأعشاب الطبيعية، فهى من أجدر الأساليب التى تجعلك تحس بالراحة الكاملة عقب تناول الطعام.1- النعناع
يلعب النعناع دورا فعالا فى علاج غازات البطن والإنتفاخ، حيث يمكن غسل مقدار من أوراق النعناع جيدا وغليها فى قدَح من الماء، ثم يتم تحليتها بعد ذلك، ويشرب قدَح من النعناع الدافىء في أعقاب تناول الطعام.
2- الشمر
يعتبر الشمر من أجود الأدوية المنزلية التى تساعد فى القضاء على غازات البطن والإنتفاخ، لهذا ينصح بتناول القليل من بذور الشمر لدى الإحساس بأعراض الإنتفاخ، وسوف تحس بالراحة بعدها بفترات قليله.
3- القرنفل
يستعمل كثير من الناس القرنفل كأحد أشكال البهارات التى تضفى نكهه فريدة إلى الأكل ولا يعرفون منافعه الأخرى، فهو نافع للغاية لمداواة انتفاخ وغازات البطن، ومن الممكن تحضيره من خلال اضاقة ثلاث حبات من القرنفل إلى قدَح من الماء وغليه على النار للعديد من دقائق، ثم يشرب منه للحد من تلك الإشكالية.
4- القرفة
تحتوى القرفة على الكثير من المواد التى تعالج عموم اضطرابات الجهاز الهضمى، لهذا يقدم نصيحة بإستعمالها لمداواة متشكلة الإنتفاخ وغازات البطن، ولذا من خلال اضافة ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة إلى قدَح من الماء المغلى، ثم يشرب منها للشعور بالراحة الكاملة.
5- خل التفاح
يعتبر خل التفاح نافع ايضاًً لمداواة مشكلة انتفاخ وغازات البطن، حيث يمكن استعماله بواسطة اضافة ملعقتين من خل التفاح إلى قدَح من الماء المغلى، ويتم تركه إلى أن يبرد قليلا ثم يشرب منه لتقليص تلك الإشكالية.
6- الكراوية
تعين الكراوية فى علاج مشكلات الجهاز الهضمى والشعور بالراحة، حيث يمكن تحضير مشروب الكراوية من خلال اضافة بذور الكراوية إلى الماء المغلى، ثم يشرب منها فهى تعمل على القضاء على غازات وانتفاخ البطن.
7- الزنجبيل
للزنجبيل إمتيازات جمه فى علاج الكثير من الأمراض، فهو فعال فى علاج غازات وانتفاخ البطن، وللتخلص من تلك الإشكالية يمكن مضغ قليل من شرائح من الزنجبيل عقب تناول الوجبات، مثلما يمكن اضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل إلى قدَح من الماء المغلى ويشرب منها في أعقاب الطعام بمقدار ثلاث مرات فى اليوم، ومن الممكن ايضا استعمال زيت الزنجبيل كدهان للبطن.
8- اليانسون
اليانسون من أقوى الأدوية المنزلية المُجدية للتخلص من غازات البطن والإنتفاخ، فهو يعمل على تهدئة الجهاز الهضمى، لهذا يقدم نصح بالإكثار من شربه فى حالة عدم الإحساس بالراحة فى المعدة.
9- مسحوق الكركم
لا ننسى دور الكركم ايضا فى علاج غازات البطن، فهو دواء نافع بشكل كبير للشعور بالراحة الكاملة فى المعدة