إلتهاب الجيوب الأنفية من الحالات المنتشرة وخصوصا في فصل الشتاء، وعند حدوث تقلبات في الطقس. التعرض لتيارات الرياح أو لأشعة الشمس واستنشاق الأتربة من أكثر عوامل تلك الإلتهابات.
وهنالك نوعين من إلتهابات الجيوب الأنفية، النوع الأول هو الالتهابات البسيطة التي تتواصل لعدة أيام ولا يرافقها أعراض أخرى. ولذا النوع يكون أكثر حدوثًا أثناء مرحلة الصيف أو في حالة التعرض لأشعة الشمس ثم الدخول لمكان منخض الحرارة أو مكيف الهواء. النوع الثاني من الإلتهابات هو الالتهابات العنيفة التي يرافقها عدد من الأعراض الأخرى أبرزها آلام في الحلق وفقدان حاسة الشم والتذوق، آلام شديدة في عظام الوجه والرأس، الإحساس بالصداع والدوخة لعدم وصول قدر مناسبة من الأكسجين إلى الدماغ جراء إنغلاق الأنف؛ تلك الأعراض تكون أكثر حدوثًا أثناء فصل الشتاء. وسنقدم لكم في تلك المقالة عدد من الوصفات الطبيعية المُجدية في علاج التهابات الجيوب الأنفية.
إستنشاق ودهان الزيوت العطرية، له مفعول السحر في علاج الجيوب الأنفية. إخلطي عدد من الزيوت العطرية معًا وهي زيت الكافور وزيت الليمون وزيت اللافندر، ويحدث مزج تلك الزيوت بأحجام متساوية في وعاء صغير.
قومي بتدفئتها على النار وادهني بها مساحة الجبهة وخلف الأذن والرقبة والأنف، واستنشقي الزيوت عدة مرات جيداً ثم اتركيها لفترة ساعة أو أكثر. فاستنشاق الزيوت العطرية يعين على التقليص من التهاب الجيوب الأنفية ويعيد حاسة الشم لطبيعتها. فضلا على ذلك أن هذه الزيوت الفائتة تعين على التهدئة والاسترخاء، وتقلل من الصداع وألم الدماغ وألم العيون الذي ينتج من التهابات الجيوب الانفية.
يُعد البابونج من العلاجات الجيدة للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية. ويتم استعمال البابونج للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية بطريقتين:
يتم غلي الماء المضاف إليه البابونج على النار، ويتم استنشاق البخار الناجم عن الغليان لمقدار 5 دقائق. مع إتخاذ الإحتياط بعدم التعرض لمكان به تيار هواء مباشر في أعقاب الإستنشاق.
إغلى البابونج على النار وغطيه واتركيه حتى يصبح دافئًا، ثم يتم عمل كمادات من البابونج على الأنف والجبهة والعيون. كرري تلك العملية مرة يوميًا قبل الغفو وسوف تتخلصين من التهابات الجيوب الأنفية والأعراض المرافقة لها.
يعين الشاي الأسود على دواء التهابات الجيوب الانفية. مثلما يمكن إضافة قليل من الأعشاب الأخرى إليه للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية بصورة أكثر فاعلية.
قدَح من الشاي الأسود
1/4 ملعقة زنجبيل
قطرات من عصير الليمون
إغلي الماء وأضيفي إليه ملعقة من الشاي الأسود وربع ملعقة من الزنجبيل وقطرات من الليمون. إشربي قدحين من الشاي المُضاف إليه الأعشاب يوميًا للتخلص من وجع الجيوب الأنفية. مثلما أنه من الأمثل عدم إضافة اللبن إلى الشاي لأن اللبن يزيد حساسية الصدر ويزيد من التهابات الجهاز التنفسي والأنف.
يُعرف العسل بفوائده الرائعة في دواء أمراض الجهاز التنفسي. حيث أن العسل يشتمل على مضادات للبكتريا تعين في مقاومة الميكروبات. إضافة إلى ذلك أنه يهديء احتقان المنخار والحلق بصورة كبيرة.
والليمون أيضًا مضاد للبكتريا ويخفف من أعراض نزلات البرد ويهديء احتقان الحلق. مثلما أنه غنى بفيتامين C الذي يعين على القضاء على نزلات البرد.
عصير ليمونتين
1/2 ملعقة من الزنجبيل
قدَح من الماء المغلي
1- إخلطي العناصر في الماء المغلي.
2- غطى الشراب حتى يصبح دافئًا وأضيفي ملعقتين من العسل وتناوليه قبل النوم.
3- تناولي ذاك الشراب أيضًا عقب الاستيقاظ من النوم فورا، فهو مطهر للحلق و معالج لإلتهابات الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي.
وهنالك نوعين من إلتهابات الجيوب الأنفية، النوع الأول هو الالتهابات البسيطة التي تتواصل لعدة أيام ولا يرافقها أعراض أخرى. ولذا النوع يكون أكثر حدوثًا أثناء مرحلة الصيف أو في حالة التعرض لأشعة الشمس ثم الدخول لمكان منخض الحرارة أو مكيف الهواء. النوع الثاني من الإلتهابات هو الالتهابات العنيفة التي يرافقها عدد من الأعراض الأخرى أبرزها آلام في الحلق وفقدان حاسة الشم والتذوق، آلام شديدة في عظام الوجه والرأس، الإحساس بالصداع والدوخة لعدم وصول قدر مناسبة من الأكسجين إلى الدماغ جراء إنغلاق الأنف؛ تلك الأعراض تكون أكثر حدوثًا أثناء فصل الشتاء. وسنقدم لكم في تلك المقالة عدد من الوصفات الطبيعية المُجدية في علاج التهابات الجيوب الأنفية.
1- الزيوت العطرية
إستنشاق ودهان الزيوت العطرية، له مفعول السحر في علاج الجيوب الأنفية. إخلطي عدد من الزيوت العطرية معًا وهي زيت الكافور وزيت الليمون وزيت اللافندر، ويحدث مزج تلك الزيوت بأحجام متساوية في وعاء صغير.
قومي بتدفئتها على النار وادهني بها مساحة الجبهة وخلف الأذن والرقبة والأنف، واستنشقي الزيوت عدة مرات جيداً ثم اتركيها لفترة ساعة أو أكثر. فاستنشاق الزيوت العطرية يعين على التقليص من التهاب الجيوب الأنفية ويعيد حاسة الشم لطبيعتها. فضلا على ذلك أن هذه الزيوت الفائتة تعين على التهدئة والاسترخاء، وتقلل من الصداع وألم الدماغ وألم العيون الذي ينتج من التهابات الجيوب الانفية.
2- البابونج
يُعد البابونج من العلاجات الجيدة للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية. ويتم استعمال البابونج للتخلص من التهاب الجيوب الأنفية بطريقتين:
الطريقة الأولى
يتم غلي الماء المضاف إليه البابونج على النار، ويتم استنشاق البخار الناجم عن الغليان لمقدار 5 دقائق. مع إتخاذ الإحتياط بعدم التعرض لمكان به تيار هواء مباشر في أعقاب الإستنشاق.
الطريقة الثانية
إغلى البابونج على النار وغطيه واتركيه حتى يصبح دافئًا، ثم يتم عمل كمادات من البابونج على الأنف والجبهة والعيون. كرري تلك العملية مرة يوميًا قبل الغفو وسوف تتخلصين من التهابات الجيوب الأنفية والأعراض المرافقة لها.
3- الشاي والزنجبيل
يعين الشاي الأسود على دواء التهابات الجيوب الانفية. مثلما يمكن إضافة قليل من الأعشاب الأخرى إليه للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية بصورة أكثر فاعلية.
المكونات
قدَح من الشاي الأسود
1/4 ملعقة زنجبيل
قطرات من عصير الليمون
طريقة التحضير
إغلي الماء وأضيفي إليه ملعقة من الشاي الأسود وربع ملعقة من الزنجبيل وقطرات من الليمون. إشربي قدحين من الشاي المُضاف إليه الأعشاب يوميًا للتخلص من وجع الجيوب الأنفية. مثلما أنه من الأمثل عدم إضافة اللبن إلى الشاي لأن اللبن يزيد حساسية الصدر ويزيد من التهابات الجهاز التنفسي والأنف.
4- العسل والليمون
يُعرف العسل بفوائده الرائعة في دواء أمراض الجهاز التنفسي. حيث أن العسل يشتمل على مضادات للبكتريا تعين في مقاومة الميكروبات. إضافة إلى ذلك أنه يهديء احتقان المنخار والحلق بصورة كبيرة.
والليمون أيضًا مضاد للبكتريا ويخفف من أعراض نزلات البرد ويهديء احتقان الحلق. مثلما أنه غنى بفيتامين C الذي يعين على القضاء على نزلات البرد.
المكونات
عصير ليمونتين
1/2 ملعقة من الزنجبيل
قدَح من الماء المغلي
طريقة التحضير
1- إخلطي العناصر في الماء المغلي.
2- غطى الشراب حتى يصبح دافئًا وأضيفي ملعقتين من العسل وتناوليه قبل النوم.
3- تناولي ذاك الشراب أيضًا عقب الاستيقاظ من النوم فورا، فهو مطهر للحلق و معالج لإلتهابات الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي.