من الضروري لكل إمرأة متزوجة أن تكون علي دراية بأعراض الحمل قبل وجوده لتتمكن من التعامل الصحيح معه فور وجوده وعدم الفزع من أي أعراض تصحبه. .
فهناك أعراض تحدث أثناء الحمل عامة في أي وقت سواء كنت في المرحلة الأولى أو الثانية أو الثالثة، وهناك أعراض خاصة بكل مرحلة وسنتناول الحديث عنهم تباعًا .
*_ ولكن عامة يشكل تأخير الدورة الشهرية عن موعدها خاصة إذا كانت الدورة منتظمة، ووجود الآلام بالثدي من أوضح العلامات علي حدوث حمل. وقد يرتبط هذا بوجود بقع بسيطة بنية أو حمراء في الوقت المتوقع للدورة الشهرية نتيجة بداية انغماس الجنين في بطانة الرحم.
إذًا ما هي الأعراض العامة للحمل :
- التعب الجسدي وعدم القدرة علي اداء المهام اليومية العادية .
- غثيان وقيء الصباح تحديدا المرتبط بالحموضة و الشعور بالحرقان في منطقة الصدر والغثيان عامة في اي وقت من اليوم .
- الام بالظهر والام وتورم بالقدم واضطرابات عبارة عن انقباضات و انبساطات سريعة لعضلات الساق و من المحتمل وجود دوالي ايضا .
- افرازات مهبلية خفيفة تشبه الحليب بدون رائحة نركز علي كونها لونها ابيض بدون رائحة لانه لو تغير لونها او رائحتها من المحتمل كونها عدوي وقد تتسبب بالاجهاض .
- وجود اضطرابات في الهضم كالانتفاخ والامساك ووجود بواسير ايضا نتيجة الامساك الشديد .
- وجود تغيرات واضطرابات نفسية .
نصائح طوال فترة الحمل :
- - الراحة الجسدية والنفسية وعدم التعرض لأي وسائل ضغط جسدي أو نفسي، لأنها قد تكون مقدمة لحدوث الاجهاض خاصة في الأشهر الأولى
- - تجنب الوقوف لفترات طويلة
- - ممارسة الرياضة الخفيفة المستمرة
- - شرب الماء الكثير بحيث لايمر يوم إلا بشرب 2 لتر ماء على الأقل
- - استخدام مسكنات ليس لها تأثيرات جانبية علي الحمل، مثل البانادول خاصة الشريط الأزرق منه.
- - استعمال ملين دائم طوال فترة الحمل، سواء في صورة نقط كالبيكولاكس أو شراب كالاكتيلوز، ويفضل عدم استخدام لبوس الجلسرين.
التغيرات الخاصة بكل مرحلة من مراحل الحمل :
المرحلة الأولى من الحمل :
( تبدأ من الاسبوع الاول من الحمل الي الاسبوع الثاني عشر وتكون اعراضها كالآتي )
- غياب الدورة الشهرية
- التعب والارهاق والاعياء والقيء والغثيان
- الشعور بالانتفاخ وامتلاء البطن مصاحبه اضطرابات في التبول تكون في صورة الحاجة للتبول الكثير
غالبًا ما نحتاج في هذه المرحلة إلى علاج الغثيان الصباحي فننصح بأخذ مضاد للقيء في صورة قرصين قبل النوم، ويتم تحديد الجرعة والوقت علي حسب الحالة، ولكن هذا ما نستخدمه في أغلب الحالات وفي بعض الحالات تكون شديدة فنحتاج إلى العلاج بمحاليل لتحسين نسبة السوائل في الجسم وتقليل احتمالية حدوث الجفاف.
المرحلة الثانية من الحمل :
( وتبدأ من الاسبوع الثالث عشر حتي الاسبوع السابع والعشرون ) وتكون أشهر الاعراض فيها مايلي :- زيادة الوزن وتغير مظهر الجسد و الشعور بامتلاء تدريجي بسيط للثدي
- الام في الحوض والظهر والساقين نتيجة زيادة الوزن وزيادة احتمالية وجود دوالي الساقين
- علامات تمدد جلدية حول السرة في البطن
- زيادة الحاجة للتبول ووجود اضطرابات في حموضة المعدة ووجود امساك وربما في بعض الاحيان ظهور البواسير
- الشعور بانقباضات خفيفة في الرحم نتيجة تمدد الرحم وزيادة حجم الجنين فقط
ننصح في هذه المرحلة بما ذكرناه في أعلى المقال بالنصائح العامة للتعامل مع أعراض الحمل، بالإضافة إلى تجنب الوقوف لفترات طويلة لتقليل احتمالية دوالي الساقين والتعامل مع الدوالي يتم كما ذكرنا في المقال السابق من رفع الرجلين في حالة الجلوس و عدم الوقوف لفترة طويلة وارتداء جوارب الدوالي.
المرحلة الثالثة والأخيرة من الحمل :
( وتكون من الأسبوع الثامن والعشرون وحتي الاربعون ) وتكون من اشهر الاعراض فيها :- الصعوبة الشديدة في التنفس نتيجة ارتفاع مستوي الرحم مما يسبب ضغط بسيط علي تمدد الرئتين
- صعوبة النوم وعدم اتخاذ وضعية مناسبة له
- نفس اعراض المرحلة الثانية قد تتواجد جميعها ولكن بشكل اكبر خاصة تورم القدم وكثرة التبول وزيادة تقوس الظهر
- انقباضات شديدة في الرحم وهذا يستدعي زيارة فورية للطبيب لانه قد يكون حان وقت الولادة
ننصح في هذه المرحلة بإتخاذ وضعية صحيحة في الحركة والنوم، فتتحركين حركة خفيفة ولا تقضين وقتك كله في السرير لأن هذا قد يتسبب بمشاكل في التجلط وسيولة الدم.
أما النوم فننصحك بالنوم علي جنبك الأيسر ووضع مخدة تحت بطنك ومابين فخديك.
أما التنفس فمحاولة الإسترخاء الدائم اثناء التنفس مفيد جدًا.
وأخيرًا ننصح عند التعرض لأي مشكلة خلاف ما ذكر أو وجود ما ذكر بطريقة شديدة أكبر من اللازم عليكِ بالتوجه لطبيب النساء فورًا.