تنعيم وتفتيح القدمين من أكثر متطلبات النساء، نظرًا لما يظهره من جمال للمراة و نعومة لها و سعادة لزوجها أيضًا، و لتنعيم القدمين وتفتيحها يوجد بعض الكريمات الطبية،واهمية القدمين لجاذبية المرأة و لذلك اخترنا لك اهم خلطات تبييض و تنعيم القدمين مجربة و سريعة المفعول حصريا على مدونة كولكشن تعرفي عليها في المقال التالي.
معلومات عن تنعيم القدمين
يجب أن نعطي أقدمانا إهتمام كبير مثل إهتمامنا بشعرنا ووجهنا، لأن جمال القدمين يعتبر الجزء الاكثر في الجسم الذي يعبر عن جمال و نظافة الشخص.
يجب غسل القدمين ثلاث مرات يوميا والمداومة علي ذلك الروتين للحصول علي اقدام ناعمة وجميله.
بعد غسل القدمين ينصح بتنشيفها جيدًا، وخصوصاً للمناطق التي بين الأصابع لأنها أكثر مناطق يتكون بها فطريات و بيكتيريا، وذلك لأن البيكتيريا تعيش في الأماكن المبتلة.
عدم وضع الكريمات بين الأصابع، وذلك لتجنب تكون و تجمع البيكتيريا.
ينصح بإستعمال بودرة القدمين بين كل حين و الاَخر، وخصوصًا ينصح بإستعمالها بين الأصابع.
عند قص الأظافر نقوم بقصها بشكل أفقي وليس بشكل دائري, لان قص الأظافر بشكل دائري هو مايسبب إذن الاظافر، والتي ينتج عنها اَلام شديدة وتكون مصدر إزعاج للشخص.
ينصح بإرتداء أحذيه مريحه للقدمين.
التنوع في إرتداء الاحذيه في الإسبوع الواحد, أي يمكننا تخصيص حذائيين في الإسبوع ونخصص ثلاثة أيام لهذا الحذاء وثلاثة أيام للحذاء الاخر.
3 وصفات تنعيم الأقدام
1. الحجر الخفاف للقدمين
عند تنعيم القدمين بالحجر الخفاف يجب نقع القدمين قبل إستعمال الحجر
ينصح ويُفضل جدا وضع بعض من الصابون علي الحجر قبل إستعماله لتنعيم القدمين
يمكننا وضع بلسم الشعر علي الحجر لانه سيعمل علي إزالة تشققات القدمين بطريقة مذهلة
2. الملح لتنعيم القدمين
المكونات
- وعاء كبير
- مياه دافئة
- ملح
- زيت شجرة الشاي
- ليمون
- القليل من الشامبو
طريقة التحضير
- نضع عدد 2 كوب من المياه الدافئة في طبق كبير او وعاء كبير يسمح لنا بوضع قدمينا به.
- نضع بعض الملح في المياه الدافئه ( ثلاث ملاعق ملح ).
- نقوم بجلب ليمونه ونقوم بتقطيعها شرائح صغيره ووضعها في المياه الدافئه مع الملح
- نضع 4 غطيان كبيره من زيت شجرة الشاي علي الليمون والملح في المياه الدافئه, من أهم فوائد زيت شجرة الشاي أنه يعتبر مضاد أساسي للبيكتيريا, كما أن له رائحة ذكيه و جميله.
- نضع القليل من الشامبو، ويفضل ان يكون منتج موثوق وجيد.
طريقة الإستخدام
نقوم بنقع قدمينا في الخليط الذي قمنا بتحضيره لمدة 20 دقيقة حتي 30 دقيقة, وبعد ذلك نقوم بفرك الليمون علي قدمينا جيدا وخصوصا علي منطقة كعب القدم مما يؤدي الي إزالة تشققات القدم
3. تنعيم القدمين بالفازلين
معلومات عن الوصفة
هذا الوصفه من اجمل واسهل الوصفات للحصول علي مركب و خليط طبيعي 100% لتنعيم القدمين وتبييضها.
وصفة تنعيم القدمين بالفازلين جديدة في مجال العناية بالبشرة و خصوصًا العناية بالقدمين.
المكونات
- الفازلين
- زبدة الشيا
- فيتامين E
طريقة التحضير
- نضع بعض من زبدة الشيا في وعاء صغير، قطعتان بنفس حجم اليد
- نضع ملعقة كبيرة من الفازلين
- نضع فيتامين علي زبدة الشيا والفازلين
طريقة الإستخدام
بعد تحضير المكونات وإعداد الوصفة, نقوم بتدليك القدمين قبل النوم بهذا الخليط المذهل و المداومة علي هذه الوصفة لمدة ثلاث أسابيع وستحصلون علي اقدام ناعمة مثل اقدام الاطفال.
نصيحة: بالإمكان إستخدام وصفة الملح و الليمون ثم إستخدام وصفة الفازلين لتنعيم القدمين، ولكن بشرط إستخدامهم قبل النوم فقط !
اهم 4 خلطات تبييض و تنعيم القدمين مجربة و سريعة المفعول
الخلطة الاولى:
المكونات:
- ملعقتين سكر
- ثلاث ملاعق زيت زيتون
- كريم خاص بالقدم ( أو كريم ترطيب عادي)
- مناديل جافة
- كيس بلاستيك أو رول التغليف البلاستيك
الطريقة:
- اخلطي السكر مع زيت الزيتون جيداً و اتركيهم دقائق.
- ضعي ملعقة كبيرة من الكريم فى وعاء و قومي بتدفئة الكريم على بخار الماء 3 دقائق ثم ادهني قدميكِ حتي الكعبين به و اتركيها 3 دقائق حتي تمتص الكريم جيداً
- يفضل أن تغسلي قدميكِ بالمياه الدافئة قبل وضع الكريم و الخلطة.
- امسحي الكريم بالمناديل ثم ضعي خلطة زيت الزيتون و السكر و افركيها على قدميكِ فى حركات دائرية من الخارج للداخل.
- لفى قدميك بعد ذلك لمدة 3 دقائق بالبلاستيك -و خلطة السكر و زيت الزيتون عليها-.
- اغسلي قدميكِ بالمياه الفاترة ثم ادهنيها قليلاً بالجلسرين أو كريم الترطيب و ستندهشين من النتيجة.
كرري الوصفة مرة كل أسبوع لأفضل نتيجة.
ولا تنسي وضع الصن بلوك على قدميكِ أثناء الخروج بحذاء مفتوح صباحاً.
الخلطة الثانية:
أولا: انقعي قدميكي في ماء دافئ مع الملح لمدة نصف ساعة ثم أخرجيها ونشفيها برفق.
ثانيا: أضيفي نصف كوب من السكر الى كوب من عصير التوت البري ثم ضعي الخليط على القدمين.
ثالثا: استخدمي فرشاة خشنة لفرك القدمين للتخلص من الجلد الجاف والميت .
رابعا: اغسلي قدميكي واستخدمي كريم مرطب مع زيت الزيتون للترطيب
الخلطة الثالثة:
مكونات الخلطة:
- ثلاثة ملاعق من زيت اللوز.
- ثلاثة ملاعق من زيت النعناع.
- ربع كوب من الروزماري المطحون.
- نصف كوب من دقيق الذرة.
طريقة تحضير واستخدام الخلطة:
اخلطي أولا زيت اللوز مع زيت النعناع مع الروزماري جيدا جدا ثم أضيفي دقيق الذرة الى الخليط , امزجيهم معا جيدا ثم انقعي قدميكي في الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة ثم استخدمي الخليط لتدليك وتقشير الجلد في المناطق الجافة والمتشققة من القدمين خصوصا الكعبين ثم اغسلي قدميكي بالماء الفاتر وضعي كريم مرطب مع زيت الزيتون والبسي جوارب قطنية حتى الصباح لتحصلي على قدمين قمة في النعومة والجمال.
الخلطة الرابعة:
المكونات:
- موزة واحدة.
- ملعقتان من العسل.
- ثلاث ملاعق من عصير الليمون.
- ملعقتان من الزبدة.
- ملعقة من جل الصبار.
طريقة التحضير:
اهرسي الموزة أولا بشوكة في وعاء نظيف ثم أضيفي لها باقي المكونات واخلطيهم معا جيدا جدا لتحصلي على خليط متجانس وكريمي القوام , دلكي الكريم على القدمين ثم ارتدي جوارب قطنية لمدة ساعتين لتحصلي على قدمين ناعمتين وتتخلصي من الجفاف والتشقق والرائحة الكريهه للقدمين.
طرق بسيطة لنظافة القدم تجعلها ناعمة
1) مغطس صغير الحجم رباعى الشكل تضعى به ماء دافىء أقرب للسخونة مع صابون سائل برائحة عطرك المفضل و تغمرى قدميك لمدة 15 دقيقة تقريباً
2) تستخدمى أداة تقشير القدم ( يفضل الشكل المقارب للحجر الطبيعى) فهو لطيف مع القدم ولا يجرح بشرتها
3)غيرى الماء بماء دافىء وضعى به ماء دافىء مع وضع فنجان صغير من ماء الورد … أو ملح معطر
يساعد على أسترخاء القدمين وقبض المسام
4 ) نشفى قدميك جيداً من الماء و ضعى القليل من الفازلين الخاص بالقدم على الاظافر و أستخدمى الأدوات الخاصة بالقدمين للتخلص من الجلد الزائد وهذبى الأظافر بالشكل الذي ترغبي به
5) الآن تستطيعى دهن القدم بطبقة وفيرة من الفازلين الخاص بالقدم مع لبس جورب سميك ويفضل من الصوف لتسخين البشرة ومساعدتها على أمتصاص الفازلين .. وأتركيها لليوم التالى
أعتمدى هذه الطريقة بصفة أسبوعية فتحصلى على نعومة تحاكى الحرير