البواسير هي الأوردة الموسع حول فتحة الشرج ، والتي قد تكون خارجية أو داخلية. غالبًا ما تكون ناتجة عن زيادة الضغط بسبب الإمساك والإسهال والتوتر لتمرير البراز. ومع ذلك ، قد تكون مرتبطة أيضًا بالسمنة أو الحمل أو رفع الأشياء الثقيلة. أكثر الأعراض شيوعًا هي النزف الطفيف أثناء حركة الأمعاء ، لكنها قد تكون أيضًا حاكة ومؤلمة. يمكنك علاج البواسير في المنزل باستخدام العلاجات الطبيعية ، وإجراء تغييرات على نمط الحياة ، وتطبيق العلاجات دون وصفة طبية. ومع ذلك ، من الأفضل أن ترى طبيبك إذا لم تزول البواسير أو تسبب أعراضًا شديدة.
فيديو علاج البواسير
كيفية علاج البواسير باستخدام العلاجات المنزلية
1- خذ حمامات دافئة لتهدئة الباسور الخاص بك. إذا كنت لا ترغب في أخذ حمام كامل ، فيمكنك الاستحمام في Sitz ، حيث تجلس في بضع بوصات من الماء. أضف حوالي 1 كوب من أملاح إبسوم إلى حوض استحمام كامل و 2-3 ملاعق كبيرة من أملاح إبسوم لبضع بوصات من الماء في الحوض. الحفاظ على المياه دافئة ، ولكن ليست ساخنة جدا. كرر 2-3 مرات في اليوم.
- قد يؤدي استخدام أملاح إبسوم أيضًا إلى تسريع عملية الشفاء.
2- تطبيق ضغط دافئ لتخفيف الألم والراحة. احصل على قطعة قماش قطنية نظيفة ونقعها في ماء دافئ (غير ساخن). قم بتطبيق الضغط مباشرة على البواسير لحوالي 10-15 دقيقة. كرر 4-5 مرات في اليوم. هذا ينبغي أن توفر بعض الراحة مهدئا.
3- تقليص البواسير مع عقولة "العقول مادة طبية". يمكنك استخدام وسادة من القطن منقوعة في عسلي الساحرات بعد حركة الأمعاء. تعمل عسلي الساحرات كعقولة وقد تساعد في تقليل التورم. كرر ذلك كلما دعت الحاجة - على الأقل 4-5 مرات في اليوم.
4- نظف نفسك جيدًا بعد استخدام الحمام. بعد إجراء حركة الأمعاء ، تأكد من تنظيف نفسك تمامًا لتجنب تهيج البشرة. قد ترغب في استخدام مناديل مبللة أو منتج ورق تواليت مُبلل مسبقًا بدلاً من ورق التواليت الجاف لتنظيف نفسك.
5- ضع علبة ثلج لمدة 5-10 دقائق لتخفيف التورم والألم. قد تساعد العبوة الثلجية في تقليل تورم البواسير لديك ولكن لا يجب تركها لفترة طويلة ؛ حصر استخدام كيس الثلج في 5 إلى 10 دقائق على الأكثر في كل مرة.
6- اجلس على وسادة لتخفيف الضغط على البواسير. العثور على وسادة رغوة أو وسادة دونات للجلوس. هذا يمكن أن يساعد في تخفيف بعض الضغط المرتبط بالبواسير. على الرغم من أن هذا لن يساعد في "علاج" البواسير لديك ، إلا أنه قد يساعد في تخفيف انزعاجك ويجعله أسهل في التعايش معه.
- ضع في اعتبارك أن البواسير ناتجة عن الكثير من الضغط على الأوردة.
إجراء تغييرات في نمط الحياة لعلاج البواسير بشكل طبيعي
1- تجنب الضغط المفرط أثناء حركات الأمعاء. اسمح للجاذبية بالمساعدة ، لكن دع الأمعاء تقوم بمعظم العمل. إذا لم يحدث شيء ، فقم بإيقافه لمدة ساعة أو نحو ذلك ، وحاول مرة أخرى ولكن الأهم من ذلك ، لا تجهد وتفرز حركة الأمعاء التي لا تحدث بشكل طبيعي.
2- ابق رطبًا للمساعدة في الحفاظ على برازك ناعمًا. زد من استهلاكك للمياه إلى 8 إلى 10 أوقية على الأقل يوميًا. يحتوي البراز (البراز) على كميات كبيرة من الماء - وكلما زاد كمية الماء التي يحتوي عليها البراز ، كلما كان لين ، مما يسهل المرور.
3- استهلك الكثير من الألياف في نظامك الغذائي لتجميع برازك. تساعد الألياف على الاحتفاظ بالماء في البراز وتضخيمه بحيث يمر عبر المستقيم والشرج بسهولة أكبر - وفي حالة البواسير ، يكون الألم أقل. تشمل المصادر الجيدة للألياف:
- البذور - يد واحدة مليئة ببذور الشيا ستضمن حصولك على ما يكفي من الألياف.
- الحبوب الكاملة - تشمل الأرز البني والشعير والذرة والجاودار والقمح والبرغل والكاشا (الحنطة السوداء) ودقيق الشوفان
- الفواكه ، وخاصة مع القشور
- الخضروات (وخاصة الخضروات المورقة مثل الشارد السويسري والخضر والسبانخ والخس والبنجر)
- الفاصوليا والبقوليات - كن على دراية بأنه بالنسبة للبعض ، فإن تناول الحبوب والبقوليات يمكن أن يزيد من الغازات المعوية
4- تجنب المسهلات لأنها تضعف الأمعاء. المسهلات يمكن أن تتشكل عادة ويمكن أن تضعف الأمعاء ، مما قد يؤدي إلى الإمساك المزمن. إذا كنت تشعر كما لو كنت بحاجة إلى ملين ، فحاول استخدام ملين عشبي بدلاً من ذلك.
- سينا و سيلليوم هي خيارات ملين عشبية. سينا هو منعم طبيعي ولطيف للبراز. يمكنك أن تأخذ سنا كأقراص (اتبع تعليمات الشركة المصنعة) أو كشاي ليلا. يمكنك أيضًا تجربة ألياف سيلليوم كما هو موجود في Metamucil. سيلليوم هو مساعد يستكثر الطبيعية.
5- ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية الخاصة بك. يمكن أن يكون التمرينات الهوائية ، أو التحمل ، أو القلب والأوعية الدموية ، أو حتى المشي فقط. تمرين يجعل قلبك أقوى ، وبالتالي زيادة كفاءة نظام القلب والأوعية الدموية. أثناء التمرين ، سيكون لديك أيضًا دوران مرتفع وبالتالي إزالة البواسير (لأن هذه هي في الأساس أكياس دموية ، ناتجة عن نمط الحياة المستقرة وضعف نظام القلب والأوعية الدموية)
6- اذهب إلى الحمام بمجرد أن تشعر بالرغبة في الذهاب. لا تنتظر بمجرد أن تشعر بالرغبة في الحصول على حركة الأمعاء ؛ اذهب بأسرع ما يمكن ، ولكن لا تجلس وحاول الانتظار لفترة طويلة جدًا - يرتبط الجلوس أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالبواسير.
7- ضع نفسك على جدول دورات المياه العادية. معرفة ما إذا كان يمكنك ترتيب وقت منتظم للحصول على حركة الأمعاء دون انقطاع في نفس الوقت كل يوم. هذا يميل إلى جعل حركات نزيف الأمعاء أسهل ، واتضح أن وجود حركات الأمعاء المنتظمة يعد مؤشرا كبيرا على صحة جيدة بشكل عام.
تطبيق العلاجات بدون وصفة طبية
1- جرب التسنين هلام لتخفيف الألم. قد يبدو الأمر غريباً بعض الشيء ، لكن إذا كانت البواسير مؤلمة للغاية وغير مريحة ، فاستخدم قليلاً من جل التسنين للأطفال في المنطقة. يحتوي الجل على مطهر موضعي يمكن أن يقلل من الألم والانزعاج.
2- استخدم الألم الموضعي ومنتجات تخفيف الحكة لتهدئة البواسير. قم بتنظيف منطقة الشرج برفق بالماء الدافئ وجففها بعناية. ثم ضع كمية صغيرة من جل الصبار أو مرهم مثل Preparation H للمساعدة في منطقة آلام الباسور و / أو عدم الراحة. تطبق كلما دعت الحاجة.
- غالبًا ما تحتوي مراهم تخفيف البواسير مثل المستحضر H على جيلي البترول والزيوت المعدنية وزيت كبد القرش والفينيليفرين ، الذي يعمل كمضاد للاحتقان ويساعد في تقليص البواسير.
- يحتوي Aloe vera gel على مكونات ثبت أنها تمنع الإصابة وتساعد في التئام الجروح الطفيفة.
- تجنب كريمات الستيرويد لأنها يمكن أن تضر الأنسجة الحساسة حول البواسير.
3- خذ مسكن للألم بدون وصفة طبية لإزعاج شديد. إذا كنت تشعر بعدم الراحة المستمرة ، فقد ترغب في أخذ مسكن للألم دون وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الأسبرين أو الإيبوبروفين. قد يساعدك ذلك على الشعور براحة أكبر وقد يساعد في تقليل التورم أيضًا. كما هو الحال دائمًا ، تحقق من مزود الرعاية الخاص بك للتأكد من أنه من الآمن تناول الدواء الذي لا تتناوله عادة.
متى التماس الرعاية الطبية
1- استشر طبيبك لمعرفة الألم الشديد والنزيف المفرط أو البواسير المستمرة. عادة ، تزول البواسير في غضون أسبوع من بدء العلاج في المنزل. إذا لم يبدأ تحسن حالتك أو عاد فورًا ، فمن الأفضل التحدث إلى طبيبك حول هذا الموضوع. بالإضافة إلى ذلك ، قد تحتاج إلى علاجات إضافية إذا تسببت البواسير في ألم شديد أو نزيف مفرط. لا تتجاهل هذه الأعراض.
- أخبر طبيبك أنك تعاني من أعراض البواسير ، وكذلك كيف كنت تعتني به.
2- ابحث عن رعاية فورية إذا كنت تشعر بالإغماء أو الدوار. على الرغم من أنك لا تقلق على الأرجح ، إلا أن هذه الأعراض قد تكون علامة على حالة أكثر خطورة. من الأفضل أن يفحصك الطبيب للتأكد من أنك بخير. إذا كنت بحاجة إلى علاج ، فسيقوم طبيبك بتوفيره لك.
- اتصل بطبيبك في نفس اليوم أو قم بزيارة مركز الرعاية العاجلة. دعهم يعرفون أن أعراضك بدأت أولاً مع البواسير.
3- تحدث إلى طبيبك إذا كان عمرك أكثر من 40 عامًا ولاحظت حدوث نزيف في المستقيم. على الرغم من أن النزيف المستقيمي نموذجي بالنسبة للبواسير ، إلا أنه قد يكون أيضًا علامة على سرطان الشرج أو سرطان القولون. حاول ألا تقلق لأنه من المحتمل أن يكون مجرد البواسير. ومع ذلك ، يمكن لطبيبك فحصك وتقديم التشخيص المناسب حتى تحصل على العلاج المناسب.
- إذا لاحظت نزيفًا مستقيميًا متكررًا ، راقب حركات الأمعاء لديك لإجراء تغييرات في اللون والاتساق والتردد. قم بالإبلاغ عن ما تلاحظه مع طبيبك للمساعدة في تشخيصك ، لأن سرطان الشرج أو القولون قد يتسبب في حدوث هذه الأنواع من التغييرات.
4- توقع من طبيبك إجراء فحص بصري وربما فحص إصبع. بعد مناقشة الأعراض معك ، من المرجح أن يقوم طبيبك بفحص بصري للتحقق من البواسير. إذا كنت تعاني من نزيف داخلي ، فقد يقومون بإجراء فحص سريع للأصابع ، حيث يشعرون بالمنطقة بإصبع قفاز. هذا سوف يساعدهم على إجراء التشخيص.
- قد يقوم طبيبك بالتشخيص بناءً على الأعراض فقط.
- لن يؤلم الاختبار ، لكن قد تشعر بعدم الارتياح.
نصيحة: على الرغم من أن البواسير قد تشعر بالإحراج ، إلا أنها طبيعية تمامًا ويصاب بها معظم الأشخاص في مرحلة ما. من المحتمل أن يكون طبيبك قد شاهد الكثير من البواسير ، لذلك لا داعي للإحراج.
5- تحدث إلى طبيبك حول علاجات إضافية للبواسير الشديدة. إذا لم تختفي البواسير أو تؤثر بشكل كبير على حياتك ، فقد يوصي طبيبك بالحصول على إجراء طبي لمساعدتك على الشفاء. معظم هذه الإجراءات هي الغازية الحد الأدنى. الطرق الأكثر شيوعًا لعلاج البواسير الحادة تشمل:
- ربط ، والذي ينطوي على ربط الشريط المطاطي حول قاعدة البواسير لقطع تدفق الدم.
- حقن محلول كيميائي مصمم لتقليص البواسير دون أن يسبب لك الألم.
- الكي لتسخين البواسير حتى يصلب ويتوقف عن التسبب في الأعراض.
- تدبيس الباسور ، الذي يمنع تدفق الدم إلى الباسور الداخلي بحيث يتقلص.
- استئصال البواسير ، وهو الاستئصال الجراحي للبواسير الحاد الذي يتعارض مع وظيفتك اليومية.